Verlies & Anders leren vasthouden
Verlies en anders leren vasthouden
Verlies hoort bij het leven, maar raakt ieder mens diep.
Het kan gaan om het overlijden van een dierbare, maar ook om het verlies van gezondheid, een relatie, werk, veiligheid of toekomstverwachtingen.
Wat de vorm ook is: verlies zet iets fundamenteels in beweging. Het brengt verdriet, gemis, verwarring, boosheid of angst met zich mee — soms tegelijk, soms in golven.
Volgens rouwdeskundige Manu Keirse is rouw geen probleem dat opgelost moet worden, maar een normale en gezonde reactie op verlies. Rouw kent geen vaste fases, geen vast tijdspad en geen eindpunt. Iedereen rouwt op zijn of haar eigen manier. Er bestaat geen juiste manier om te rouwen en geen moment waarop het ‘afgerond’ zou moeten zijn.
Vaak wordt gedacht dat rouw betekent dat je moet loslaten. In werkelijkheid gaat rouw veel meer over anders leren vasthouden. De band met wat of wie je bent verloren, verdwijnt niet. Liefde laat zich niet uitwissen. Wat verandert, is de vorm waarin die verbondenheid voortleeft.
Herinneringen, waarden, betekenis en liefde blijven bestaan, maar krijgen een nieuwe plek in het leven.
Anders leren vasthouden betekent leren leven met het gemis, zonder dat het je volledig beheerst. Het is een proces van integreren: het verlies verweven in je levensverhaal, zodat er naast het verdriet ook weer ruimte kan ontstaan voor verbinding, veerkracht en betekenis. Niet door het verlies te vergeten of het verdriet weg te duwen, maar door het stap voor stap te leren dragen.
Graag bied ik je een veilige ruimte waarin jouw verhaal er mag zijn. Samen onderzoeken we wat dit verlies voor jou betekent, waar je vastloopt en wat jou kan helpen om stap voor stap weer je balans te vinden.
In een veilige en respectvolle setting is er ruimte voor jouw verhaal, jouw tempo en jouw manier van rouwen. Niet om het verdriet weg te nemen, maar om samen te onderzoeken hoe je met dit verlies kunt leven — op een manier die recht doet aan wat je hebt verloren én aan wie jij bent.